5 applis au top pour faire du sport

Performer, maigrir ou tout simplement être en forme, en matière de sport chacun a ses motivations… et ses contraintes. Mais quelles qu’elles soient, on parie que vous trouverez votre bonheur musculaire dans l’une de ces 5 applications :

1) Pour aller à la salle de sport sans prendre un abonnement : Gymlib

La startup résout le problème de ceux (nombreux) qui ont peur de s’engager dans un abonnement annuel en salle de sport car ils craignent (bien souvent à raison) que leurs phases de motivation sportive soient nettement moins stables dans le temps que les prélèvements automatiques de l’abonnement.

Sur gymlib.com, vous pouvez acheter des crédits pour 5, 10 ou 20 séances à la carte dans la salle de sport de votre quartier. La formule idéale pour la remise en forme post-foie gras de janvier, ou pré-maillot du mois de mai !

2) Pour se motiver à faire un minimum de sport chaque jour : Human

L’application a le mérite de s’adapter à votre niveau pour vous fixer un objectif de sport quotidien. Pour ceux qui n’arrivent pas à faire du sport régulièrement, l’application Human compte chacun de vos pas pour vous motiver à marcher un minimum de temps dans la journée.

Et ça marche ! On se surprend à réaliser qu’on peut faire sans forcer 30 à 60 minutes de sport au cours de la journée rien qu’en marchant, et en le mesurant l’application vous motive naturellement à en faire plus.

3) Pour faire du sport à la maison avec des programmes de fitness et de musculation gratuits en vidéo : Nike Training Club

Renseignez votre taille, votre poids, et choisissez un programme selon un objectif de musculation ciblé (abdo, bras, jambes, fessiers), ou un type d’entrainement (endurance, yoga, gainage…). Précisez le temps que vous pouvez y consacrer par semaine et votre niveau actuel.

L’application Nike Training Club  vous concocte alors un programme d’entrainement sur-mesure à base d’exercices vidéo. Il suffit de vous faire un peu de place dans le salon et vous vous lancez !

4) Pour trouver facilement le coach sportif qui vous motivera : TrainMe

Les stars de cinéma ne sont plus les seules à s’offrir les services d’un coach sportif. Vous aussi vous avez le droit de vous faire aider. Et avec TrainMe c’est maintenant à votre portée !

Il vous suffit de choisir la discipline qui vous intéresse (forme, pilates, running, tennis…) et le coach qui vous inspire et qui rentre dans votre budget. Vous checkez ses disponibilités et en 3 clics c’est booké. Si vous n’arrivez pas à vous motiver seul, c’est la meilleure option pour arrêter de procrastiner !

5) Pour chercher le joueur de foot qui vous manque, ou trouver un match pour jouer : Krank Club

Que celui qui n’a jamais peiné à réunir assez de joueurs pour organiser un match de foot lève le doigt ! C’est pour faciliter l’organisation des matchs amateurs que Krank Club est né.

Jusqu’à la dernière minute, vous pouvez proposer un match sur la plateforme en précisant le nombre de joueurs encore nécessaires pour compléter votre équipe, et si de son côté un joueur est motivé pour chausser ses crampons et vous rejoindre, alors il peut s’inscrire pour jouer la partie avec vous.

Bref, si vous aimez le foot, vous trouverez toujours sur l’appli une équipe avec qui jouer.